Bagi para laki-laki, siapa hayo yang tidak mau mempunyai bentuk otot yang indah dengan adanya lekukan dibagian belakang sampai punggung yang menyerupai sayap sehingga biasa disebut sebagai otot sayap? Pasti mau dong ya. Dengan terbentuknya otot punggung yang bersayap, otomatis akan lebih menarik di mata para wanita bukan? Bentuk badan… Read More »Cara Membentuk Otot Sayap Dengan Cepat & Mudah
Melatih Otot Tubuh Sejak Remaja Usia anak remaja adalah saat dimana tubuh sangat produktif. Saat-saat seperti itulah yang sangat cocok dimanfaatkan untuk membentuk tubuh yang ideal. Cara mendapatkan tubuh yang ideal tentunya bisa didapat dari olahraga secara rutin dan mengatur pola makan yang baik. Kedua cara itu tidak hanya memberi… Read More »Cara Membentuk Otot Untuk Anak dan remaja
Cara Melatih Otot Dada Dada bidang tentunya menjadi idaman para pria. Otot dada yang terbentuk dengan sempurna menimbulkan kesan tubuh indah dan seksi. Bahkan, bagian dada menjadi salah satu bagian yang paling sering dilatih oleh pria ketika melakukan fitness. Tetapi, jangan pesimis dulu. Memperbesar otot dada juga bisa dilakukan di… Read More »Tips Latihan Cara Membentuk Otot Dada Dengan Cepat
Cara Mengeringkan Otot Yang Lembek Meningkatkan massa otot tidak hanya memberikan keuntungan berupa tubuh yang ideal dan bagus saja. Otot yang terbentuk dengan baik juga membuat tubuh lebih kuat. Pembentukan otot akan lebih baik jika dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta melakukan olahraga secara rutin. Kedua… Read More »Cara Menguatkan dan Mengeraskan Otot Badan Yang Lembek
Cara Membuat Perut Sixpack Perut sixpacks atau yang biasa disebut perut ‘kotak-kotak’ selalu diidamkan oleh banyak orang. Pria yang memiliki perut sixpack akan membuat badan terlihat lebih atletis. Sedangkan bagi wanita, perut yang rata bisa membuat tubuh makin ramping dan cocok menggunakan pakaian apa saja tanpa khawatir perut terlihat buncit.… Read More »Cara Membentuk Otot Perut Sixpack