Category Archives: Tips Fitness

Cara Membentuk Otot Untuk Anak dan remaja

Melatih Otot Tubuh Sejak Remaja Usia anak remaja adalah saat dimana tubuh sangat produktif. Saat-saat seperti itulah yang sangat cocok dimanfaatkan untuk membentuk tubuh yang ideal. Cara mendapatkan tubuh yang ideal tentunya bisa didapat dari olahraga secara rutin dan mengatur pola makan yang baik. Kedua cara itu tidak hanya memberi keuntungan berupa tubuh yang ideal,… Read More »

Cara Membesarkan Badan Secara Alami

Cara Membuat Badan Kekar Secara Alami Setiap orang tentunya mendambakan tubuh atletis yang dapat menonjolkan otot-otot tubuh. Sayangnya, tidak semua orang dianugerahi tubuh yang dapat menonjolkan otot sedemikian rupa, ada yang karena kurus atau justru karena gemuk. Bagi kita yang memiliki salah satu dari bentuk tubuh yang disebutkan tadi, kita harus bekerja lebih keras untuk… Read More »

Cara Menguatkan dan Mengeraskan Otot Badan Yang Lembek

Cara Mengeringkan Otot Yang Lembek Meningkatkan massa otot tidak hanya memberikan keuntungan berupa tubuh yang ideal dan bagus saja. Otot yang terbentuk dengan baik juga membuat tubuh lebih kuat. Pembentukan otot akan lebih baik jika dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta melakukan olahraga secara rutin. Kedua cara tersebut lebih baik daripada… Read More »

Cara Fitnes Yang Benar Biar Otot Cepat Besar

Tips Membentuk Otot Yang Benar Selama proses pembentukan otot, ada banyak faktor yang berpengaruh terhadap hasil. Ada beberapa orang yang rutin fitness di gym, namun massa otot sama sekali tak bertambah. Kasus semacam itu kerap kali dijumpai lantaran teknik latihan yang salah atau pola makan yang tidak sehat. Lantas, bagaimana tips dan cara fitnes yang… Read More »