Para pria mungkin menganggap bagian depan tubuh harus terlihat proporsional. Padahal, bagian belakang tubuh juga bisa menjadi patokan apakah tubuh seorang pria tampak atletis. Otot punggung yang berbentuk sayap atau […]

Memiliki tubuh ideal adalah impian semua orang. Tubuh ideal bukan hanya tubuh yang tingginya semampai dan kurus. Seseorang akan terlihat lebih menarik ketika memiliki tubuh ideal namun juga sehat dan […]

Love at first sight. Siapa sih yang tidak kenal pepatah yang satu ini? Itu artinya, pandangan fisik pertama biasanya akan mendatangkan cinta. Dalam hal ini para laki-laki juga tidak ketingalan […]

Pernahkah Anda menghabiskan banyak waktu seharian lari di treadmill tetapi tumpukan lemak yang menggelambir tak kunjung hilang? Atau, Anda melakukan latihan sit up secara rutin namun bentuk perut six packs […]